Workshop op aanvraag ‘Schildpadtijd – oefenen in aandacht’

Voor wie?

Kinderen vanaf de 3de kleuterklas t.e.m. het 4de leerjaar en hun leerkrachten/begeleiders

Wat is het?

Deze interactieve workshop draait rond het mindful zelfzorgboek ‘Schildpadtijd – oefenen in aandacht’.

We gaan samen op aandachtavontuur in het gezelschap van schildpad Keya, eekhoorn Nootje en mevrouw Vlecht. Via verhalen, aandachtoefeningen en meditaties leren we spelenderwijs omgaan met de hoogtes en laagtes die bij het leven horen. We leren onze gevoelens, gedachten, gedragingen en fysieke sensaties observeren, met al onze zintuigen.

De thema’s die aan bod kunnen komen zijn Nieuw beginnen, Je verbonden voelen, Schildpadtijd nemen, Pauzelen, Geluiden horen, Dankbaar zijn, Het druk hebben, Delen, Jezelf graag zien, Komen en gaan, Denken en voelen, Ademen.

De bijdrage

55 euro/lesuur

Kilometervergoeding aan 0,4170/km

1 boek aan 28 euro

Vanaf 2 boeken: 26 euro/boek

Vanaf 3 lesuren op dezelfde dag: 1 boek gratis

Heb je vragen over mogelijke formules? Stuur me dan zeker een bericht.

Ook mogelijkheid om workshop te boeken: ‘Hoe maak je een boek?

Boeken kan vanaf 1 oktober tot eind juni.

De lesgeefster

Gritta Maes is voormalig leerkracht lager onderwijs. Ze schoolde zich om tot mindfulnessgids en begeleidt al jaren in haar praktijk ‘Schildpadtijd’ kinderen en volwassenen op weg naar een rustiger, gezonder en evenwichtiger leven.

Datum

okt 01 2022 - dec 23 2022
Ongoing...

Tijd

9:00 am - 4:00 pm
Gritta Maes

Organisator

Gritta Maes
Telefoon
0485370852
Email
grittamaes@schildpadtijd.be
Website
http://www.schildpadtijd.be

Reactie verzenden

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.