Schildpadtijd mindful moment kind en ouder

Samen Schildpadtijd nemen tijdens de kerstvakantie voor kinderen van 5 tot 10 jaar en hun (groot)ouders of grote broer, zus, tante, nonkel, buurvrouw…plezierig en ontspannend.
Heeft jouw (klein)kind (en jij eigenlijk ook) nood aan

• ontprikkeling,
• ontspanning,
• manieren om met (sterke) emoties om te gaan,
• een veilige plek om zichzelf te kunnen zijn en zich uit te kunnen drukken?

Dan is deze ouder/kind les de perfecte match. Op een ongedwongen en speelse manier verbind je met elkaar en met je lijf. Je ontdekt eenvoudige en korte oefeningen/meditaties om thuis samen te doen.

Schildpadtijd is een unieke aandachts- en ontspanningsles gebaseerd op mindfulness en klankhelingswerk. Ze ontstaat uit de kennis, ervaring en fantasie van mindfulnessgids en voormalig leerkracht Gritta Maes.
Een verrassende combinatie van
– mindfulness- ademhalings- en verbeeldingsoefeningen
– creatieve opdrachten
– lichaamshoudingen
– massagespelletjes
– live klank en muziek
brengt jullie in een ontspannen en speelse modus.
Schildpad Keya en eekhoorn Nootje zijn ook van de partij.

De Bijdrage                                                                                                                                                                                                    Per duo = 25 euro. Per trio = 35 euro. Twee duo’s uit hetzelfde gezin= 40 euro                                                                  Wil je graag meedoen maar jouw budget staat het niet toe? Contacteer me dan.

Betalen doe je ter plekke cash of via payconiq.

Die dag kan je ook het zelfzorgboek ‘Schildpadtijd – oefenen in aandacht’ inkijken en aankopen. Je betaalt er 28 euro voor en krijgt er drie gratis wenskaarten bovenop.