Schildpadtijd mindful les kind en ouder

Samen Schildpadtijd nemen, hoe fijn is dat. Voor kinderen van 5 tot 10 jaar en hun (groot)ouders of grote broer, zus, tante, nonkel, buurvrouw…                                                                                                                                                Heeft jouw (klein)kind (en jij eigenlijk ook) nood aan

-ontprikkeling,
-ontspanning,
-manieren om met (sterke) emoties om te gaan,
-een veilige plek om zichzelf te kunnen zijn en zich uit te kunnen drukken?

Heeft het last van buikpijn, hoofdpijn of andere kleine kwalen waar na onderzoek niet direct een oorzaak voor gevonden wordt?

Dan is deze ouder/kind les de perfecte match. Op een ongedwongen, speelse en veilige manier verbind je met elkaar en met je lijf. Je ontdekt gemakkelijke en plezierige oefeningen/meditaties om thuis samen te doen.

Schildpadtijd is een unieke aandachts- en ontspanningsles gebaseerd op mindfulness en klankhelingswerk. Ze ontstaat uit de kennis, ervaring en fantasie van mindfulnessgids en voormalig leerkracht Gritta Maes.
Een verrassende combinatie van
– mindfulness- ademhalings- en verbeeldingsoefeningen
– creatieve opdrachten
– lichaamshoudingen
– massagespelletjes
– live klank en muziek
brengt jullie in een ontspannen en speelse modus.
Schildpad Keya en eekhoorn Nootje zijn ook van de partij.

De Bijdrage                                                                                                                                                                                                Duo = 25 euro.                                                                                                                                                                                            Trio = 35 euro.                                                                                                                                                                                                Twee duo’s uit hetzelfde gezin= 40 euro                                                                                                                                            Wil je graag meedoen maar jouw budget staat het niet toe? Contacteer me dan.

Betalen doe je ter plekke cash of via payconiq.

Die dag kan je ook het zelfzorgboek ‘Schildpadtijd – oefenen in aandacht’ inkijken en aankopen. Je betaalt er 28 euro voor en krijgt er vier gratis wenskaarten bovenop.