Schildpadtijd

Mindfulness, klank en kleur voor klein en groot

Blog

 

Kom hier meer te weten over mindfulness, meditatie en klankheling en het ontstaan van het boek ‘Schildpadtijd’.

Schildpad Keya

Schildpad Keya

Schildpadden in kinderboeken Er zijn er mij velen vooraf gegaan om een (kinder)boek te schrijven met een schildpad in de hoofdrol. 'Kleine schildpad en de grote zee', 'Een schildpad was zijn schildje kwijt', 'De zeven geheimen van de schildpad' en 'De slimme...

Van droom naar realiteit: dat boek komt er.

Van droom naar realiteit: dat boek komt er.

De droom Al twee jaren droom ik over het uitgeven van een boek. Een voorlees- en meditatieboek voor kinderen en hun begeleiders, waarin de basisbegrippen van mindfulness op kindermaat worden verteld. 's Nachts wakker worden, niet kunnen inslapen en dan de beelden zien...

Wat zijn meditatie en mindfulness?

Wat zijn meditatie en mindfulness?

Meditatie is een overkoepelend woord voor uiteenlopende contemplatieve (of beschouwende ) activiteiten. Net zoals het woord sport verwijst naar een hoop fysieke activiteiten.Meditatie kan je onderverdelen in 2 vormen: concentratiemeditatie en inzichtmeditatie. De...