Schildpadtijd

Mindfulness, klank en kleur voor klein en groot

Stem op Schildpadtijd voor de Indie Awards!

Wat is Schildpadtijd?

 

Het is de tijd die je neemt om te vertragen, zoals de schildpad die rustig zijn gangetje gaat. Je merkt aandachtig op wat je ervaart, met al je zintuigen. Je richt je op de ademhaling, het lichaam, geluiden, gevoelens, gedachten, zintuiglijke sensaties of wat je op dat moment doet. Je bent bewust aanwezig in het moment en accepteert liefdevol wat er zich ook aandient.

Bij Schildpadtijd neem je deel aan unieke lessen, workshops en lezingen. Deze zijn een combinatie van mindfulness, klankhelingswerk en intuïtieve creativiteit, doorspekt met de kennis, ervaring en fantasie van mindfulnessgids, klankenweefster, schrijfster, illustrator en voormalig leerkracht Gritta Maes.

Waarom Schildpadtijd nemen?

 

Regelmatig Schildpadtijd nemen zorgt voor

* meer aandacht, focus en geduld.

* keuzevrijheid in hoe op gebeurtenissen en gevoelens te reageren.

* een liefdevolle verbinding met jezelf en anderen.

* oog en dankbaarheid voor het kleine en het alledaagse.

* aanvaarding en rust.

* een beter lichaamsbewustzijn.

* toenemende creativiteit.

Voor wie?

Het Schildpadtijdaanbod is er voor jong en ouder.

– kinderen en hun (groot)ouders –

– iedereen die kinderen opvoedt, begeleidt en ondersteunt –

– volwassenen – 

 – verenigingen, bibliotheken, yoga-en kinepraktijken en andere gezondheidshuizen

Kom op deze website meer te weten over…

Het aanbod

Workshops, lezingen, lessen en andere ontmoetmomenten

Het boek

‘Schildpadtijd- oefenen in aandacht’

Gritta

Lesgeefster, schrijfster en illustrator 

Zullen we elkaar ontmoeten?

Bekijk hiernaast waar het eerstvolgende bezoekje mogelijk is!

Kan je er deze keer niet bij zijn maar blijf je graag op de hoogte?

Schrijf je dan zeker in voor de Schildpadtijding nieuwsbrief!

Geen evenementen gevonden!

Zullen we elkaar ontmoeten?

Bekijk hieronder waar het eerstvolgende bezoekje mogelijk is!

Geen evenementen gevonden!

Kan je er deze keer niet bij zijn maar blijf je graag op de hoogte?

Schrijf je dan zeker in voor de Schildpadtijding nieuwsbrief!

Samen Schildpadtijd nemen
is  zo gezellig.
Doe je mee?

Tot gauw

Gritta